首页 >考研资讯>考研指南 >考研背书特别容易累，背不进去怎么办？
马上进入考研备考的黄金期，而暑假这段时间一定不能浪费！现目前收到了很多红薯宝宝的私信说一背书就犯困，背不进去该怎么办的问题！
一、分析原因
原因大概能分成两类：心态和方法。
心态问题：考研决心不坚定或者是很容易焦虑的，如果是前者，那就需要弄清楚到底是不是要考研。在考研形势特别卷的今天，犹豫肯定是会失败的，要是容易焦虑，那就要先摆正心态，要学会自动屏蔽外界的干扰。如果一直心态不好，那就肯定不会上岸，所以，赶紧调整过来。
方法问题：要是你考研决心坚定而且不焦虑，但就是记不住，也许就是背诵方法的问题了！而主要有两种情况：形式背书，不动脑子去理解；背诵的时候没有知识的联系，也没有效率地去学习、低水平地重复。
二、推荐考研背诵的方法
1.内容理解法
简介：
理解性背诵是首要条件，要先理解然后再背诵，这种适合用在比较难的或者是比较复杂的专业知识理论区，理解性的背诵是到最后可以用自己的话复述出来，从而加深印象。
使用说明：
理解背诵的首先条件是先要理解到位。这里的理解不是说弄懂就可以了，还要弄清楚这里面的内容的逻辑关系，要弄清楚是什么、为什么，最后才能做到合上书本，就可以像讲故事一般讲出来。
注意事项：
理解跟背诵是一起的，在背诵时也可以理解的内容一直去修正和反馈，从而加深印象。
2.思维导图法
简介：
是以把分散的知识点都弄成一个框架，从而变成环环相扣的知识体系。这种适合用在所有能做成思维导图的内容。而思维导图就可以让背诵的内容更加地清晰明了，与此同时也方便从这里面找出记忆规律。
使用说明：
以政治马原的辩证法为例，一层一层地铺开。可以手写，也能使用如Xmind、mindmaster这些思维导图的软件。但要记住在旁边留出一定的空余位置，方便在后面添加细节的知识点或者是考点。
注意事项：
可以先把书里面的每个小章节内容都做成框架，再按照章节去做成框架，从而给每本书都做成框架，这样就比较方便地去背诵和梳理知识点。
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